¡Enséñate a ser feliz a través de la conciencia del movimiento!
Más InformaciónEn atención a las multiples necesidades del ser humano, en ELEMENTAL, hemos puesto a dispocisión algunos talleres que, de manera integral, activan y elevan la conciencia de nuestro cuerpo en movimiento.
Conitnuar leyendo
La aromaterapia aporta multiples beneficios a la salud y el bienestar, pues a través de una experiencia olfativa, se produce una estimulación directa en el organismo, controlando las emociones y permitiendo la estabilidad del individuo.
Continuar leyendoSi bien lo único indispensable para la práctica del YOGA es el cuerpo en un espacio de distención, algunos utensilios pueden hacer su práctica más fácil.
Conoce aquí nuestro kit.
En ELEMENTAL hemos diseñado un plan de autoformación emocional a través del yoga para atender de manera integral las necesidades físicas y psicológicas de la población adulta en general, llena de ansiedad y estrés, a causa de las múltiples preocupaciones del diario vivir.
¡INICIA AHORA!Nuestro diseño metodológico parte de un enfoque totalmente humanista en donde nuestros instructores interactúan contigo, reconocen tus necesidades, y te indican cada postura, respiración y movimiento para que te apuedas adecuar a la práctica a tu propio ritmo.
A través de nuestras clases virtuales de YOGA dirigidas por psicólogos especializados, los estudiantes podrán, entre otras cosas:
Conitnuar leyendoNuestras clases de flexibilidad están diseñadas para todas las personas que quieren potenciar sus habilidades tanto físicas, como mentales.
Una buena práctica, permite que el estiramiento active la circulación de la
sangre, aumentando los niveles de energía, calmando al intelecto y proporcionando
un descanso mental que le permite al organismo la oportunidad de renovación.
Cuando se trabaja el cuerpo de manera consciente, te concentras en el aquí y ahora; en la manera como fluye la respiración mientras te conectas con el movimiento.
es ahí donde tu mente se encuentra con nuestro yo interior, ayudándonos a ser más pacientes, a modificar nuestros pensamientos y a iniciar un proceso de transformación personal.
Ahorra tiempo y dinero, conectándote desde tu casa en un horario diseñado a tu medida, que te permitirá encontrar la armonía que tanto necesitas en tu día a día.
Nuestras clases te ayudan a elevar tu energía mental y fisica, de manera constante y, cada vez, más prolongada.
A continuación te presentamos algunos tips a tener en cuenta al momento de tomar tus clases:
¿Sientes que el estrés, la ansiedad y/o tus propias preocupaciones te superan?
¡NO LO DUDES!, ¡PIDE AYUDA!
En ELEMENTAL contamos con psicólogos especializados que se encuentran totalmente dispuestos a escucharte y brindarte un acompañamiento integral de acuerdo a tus necesidades.
¡Síguenos en nuestras redes sociales!